Jak fyzická aktivita ovlivňuje zdraví?
Pravidelná fyzická aktivita je jedním z klíčových prvků zdravého životního stylu. Pohyb má pozitivní vliv nejen na fyzickou kondici, ale také na celkové fungování organismu. Lidské tělo je přirozeně uzpůsobené k pohybu a jeho nedostatek může postupně vést k různým zdravotním problémům. Zařazení pravidelného cvičení nebo alespoň každodenního pohybu může přispět k udržení dobré kondice a vitality v každém věku.
Celý článek
Pozor na podvodné e-maily, Ústecký kraj zaplavuje další vlna. Kde je nahlásit?
Pozor na vlnu phishingových e-mailů i v Ústeckém kraji, které se tváří jako oznámení policie o trestním řízení a hrozí zatýkáním či zápisem do registru. Neodpovídejte, neotvírejte přílohy, nahlaste na nahlasit@phishing.cz nebo volejte 158.
Celý článek
Varnsdorf chystá malou sportovní halu za 70 milionů
Varnsdorf plánuje za zhruba 70 mil. Kč postavit menší sportovní halu u ZŠ Východní pro hodiny tělocviku i místní kluby, s žádostí o dotaci. Stávající hlavní hala je přetížená a čeká ji demolice; větší hala má vzniknout za 3–5 let.
Celý článek
Jezerka na prodej, Kadaň zvažuje převzetí školního statku
Ústecký kraj zvažuje prodej školního statku Jezerka u Kadaně kvůli poklesu praxí a vysokým nákladům. Kadaň si nechá do března 2026 zpracovat studii o převzetí, kraj rozhodne do první poloviny 2026.
Celý článek
Jak můžete v zimním období pomoci zvířatům a neuškodit
Praktické rady, jak pomoci zvířatům v zimě: nerušit přírodu, mít psy na vodítku, nabídnout nezamrzající vodu, zachovat úkryty, správně přikrmovat ptáky a veverky, nekrmit srnčí a v případě ježků volat záchrannou stanici.
Celý článek
Domy vypráví: Litoměřice v modelech
Oblastní muzeum v Litoměřicích představuje výstavu Domy vypráví – architektura Litoměřic: na dvou patrech 800 let stavebního vývoje, osm modelů Richarda Loskota, interaktivní prvky a prostor věnovaný i panelákům; vernisáž 27. 11. 2025.
Celý článek
Konec psů na řetězu a pohlavkování dětí. Které další zákazy platí od ledna 2026?
Petardy řešili všichni. Jenže od 1. ledna 2026 začaly v Česku naplno platit i další změny, konec dlouhodobého uvazování psů a výslovný zákaz fyzického trestání dětí. Stát tím znovu posouvá hranici toho, co je „soukromá věc“ – a otevírá otázku, na kterou narazí každé podobné opatření - kdo to bude kontrolovat, jak se to prokazuje a co skutečně hrozí při porušení?
Celý článek
Keltská Agara v Kadani oživuje keltský svět
V Kadani ve Františkánském klášteře otevřeli výstavu Keltská Agara: originály i repliky přibližují život, řemesla i válečnické hroby ve středním Poohří. Interaktivní dílny pro školy a rodiny, v provozu do 28. 2. 2026.
Celý článek
Tip na výlet - noční světelná procházka Lumina Park u Džbánu
Tip pro rodiny z Plzně: u nádrže Džbán v Praze 6 běží venkovní světelná procházka Lumina Park do 1. 2. 2026. Trasa ~1,5 km s ~200 interaktivními instalacemi; otevřeno denně 17–21. Základní vstup 325 Kč (260 Kč do 31. 12.).
Celý článek
Motoráček na Říp se v roce 2026 vrátí
Lokálka Zlonice–Straškov se má v roce 2026 vrátit v turistickém motoráčku AŽD a Železničního muzea Zlonice. Plánované jízdy: 25. 4. a 12. 9. 2026 na trase Louny–Zlonice–Straškov, vhodné na výlet k Řípu (zastávka Ctiněves).
Celý článek
Bukov - tábor z doby ledové s 19 mamuty
Unikátní nález na Bukově u Ústí: na 1000 m2 tisíce kostí včetně nejméně 19 srstnatých mamutů, ohniště, okr a kamenné nástroje. Lokalita z gravettienu, ~26 tisíc let; archeologové nález prezentují na přednášce.
Celý článek
Sváteční Oparenský expres: čaj, svařák, dárky a Grinch
Oparenský expres (T4) pojede o svátcích deset dní z Litoměřic do Chotiměře: 20.,21.,24.–28.12.2025 a 1.,3.,4.1.2026. Ve vlaku čaj nebo svařák zdarma, dárky pro děti; v některých spojích se objeví Grinch.
Celý článek
Hasiči varují - pozor na dřevo vedle udírny
Sezóna uzení začíná, hasiči varují: nedávejte palivové dřevo k udírně, čistěte topeniště a mějte hasicí prostředky. V Mohelnici jiskra zapálila dřevo a pergolu; v Olomouckém kraji evidují letos pět požárů udíren.
Celý článek
Na elektrokole z Mělníka na Nordkapp: Inspirující příběh o cestě až za hranice možností
Lubomír Brož zve 1. prosince 2025 veřejnost na cestovatelskou přednášku o své výpravě z Mělníka až na norský Nordkapp, kterou absolvoval na elektrokole. Návštěvníci uslyší příběh o vytrvalosti, přírodě severní Evropy i o setkáních, která mu výrazně ovlivnila další život. Vstup je zdarma.
Celý článek
Úspěšná na venek, rozbitá uvnitř - skrytá daň za roli superženy
Syndrom podvodnice je fenomén spojený s neoliberálním feminismem, který nutí ženy překonávat genderové nerovnosti skrze sebeoptimalizaci. Výzkum ukazuje, že ženy ve vedoucích pozicích cítí tlak na dokonalost, aniž by měly prostor pro zranitelnost.
Celý článek
